Mundo hipersexualizado: mitos y realidades sobre a atividade sexual

Embora haja uma percepção geral de que o mundo é hipersexual 9️⃣ e que todos estejam tendo muito sexo, a realidade é bem diferente. Alguns estudos internacionais encontraram taxas de atividade sexual 9️⃣ bwin jogo baixar declínio geral. Uma das explicações sugeridas para essa diminuição é a dependência da pornografia e da exploração sexual não 9️⃣ partnerizada baseada na internet bwin jogo baixar vez da atividade sexual partnerizada.

Caso de estudo: Ben e suas dificuldades com a atividade sexual

9️⃣ Ben chegou à terapia devido a dificuldades bwin jogo baixarbwin jogo baixarrelação com a namorada. Ele tinha 25 anos ebwin jogo baixarnamorada 9️⃣ era seu primeiro parceiro. Eles estavam juntos há um ano e acabaram de se mudar para uma casa dividida. Ben 9️⃣ disse que eles lutavam para se comunicar sobre sexo e encontraram dificuldades bwin jogo baixar concordar sobre a frequência sexual. Ele admitiu, 9️⃣ com alguma vergonha, quebwin jogo baixarnamorada queria sexo mais frequentemente do que ele; ele disse que estaria feliz com sexo 9️⃣ uma vez a cada duas semanas.

Embora não exista uma frequência específica que seja "normal", isso estava no extremo inferior 9️⃣ do típico parabwin jogo baixaridade. Discutimos bwin jogo baixar detalhesbwin jogo baixarfunção sexual e ele disse que muito preferia a masturbação ao 9️⃣ sexo. Ele achava o sexo "chato" e frequentemente lutava para ter uma ereção ou ejacular, e sentia que desapontava a 9️⃣ namorada e não era "um homem". Ele estava muito ansioso sobre sexo e começou a evitar a intimidade e o 9️⃣ contato completamente.

Ben ebwin jogo baixarhistória com a pornografia

Ben disse que assistia pornografia desde os 11 anos. Ele a primeiro 9️⃣ achou por acaso com um amigo mais velho e achou que era estimulante. Começou a procurar pornografia quando estava sozinho 9️⃣ e logo a usou para masturbar-se. Seus pais estavam passando por um divórcio e estavam distraídos com seus problemas; havia 9️⃣ pouca supervisão bwin jogo baixar seu uso da internet, e ele começou a se esconder na internet como forma de evitar o 9️⃣ conflito bwin jogo baixar casa.

Aos 13 anos, Ben passava muito tempo assistindo a pornografia e continuou isso até se mudar para 9️⃣ a casa da namorada. Ao longo do tempo, Ben começou a acessar materiais cada vez mais extremos, como pornografia com 9️⃣ temas violentos fortes. Ele descobriu que não conseguia mais ser excitado com "coisas mais fracas". Ele também se acostumou a 9️⃣ um padrão muito específico de masturbação e achou difícil se soltar desse modelo sexual e desfrutar do ritmo diferente do 9️⃣ sexo partnerizado. Ben disse que nunca aprendeu a se comunicar com as mulheres sobre sexo e assumiu que os atos 9️⃣ sexuais que via bwin jogo baixar pornografia (por exemplo, estrangulamento) eram desejados por mulheres. Ele se sentia desconfortável com a ideia de 9️⃣ se engajar nesses atos, mas não tinha o vocabulário ou confiança para falar com a parceira sobre o que eles 9️⃣ desejavam.

Tratamento das dificuldades sexuais de Ben

Uma vez identificadas as principais contribuições para as dificuldades sexuais de Ben, formulamos uma 9️⃣ abordagem de tratamento. Ben e eu decidimos usar uma abordagem cognitivo-comportamental bwin jogo baixar nosso trabalho juntos, com algumas técnicas adicionais derivadas 9️⃣ da terapia de aceitação e compromisso.

Nosso foco inicial foi fornecer alguma educação básica sobre sexo, incluindo as diferenças nos 9️⃣ padrões de excitação entre homens e mulheres, e a importância de interromper temporariamente o uso de pornografia para permitir que 9️⃣ ele construa modelos sexuais mais amplos. Ben encontrou muita dificuldade bwin jogo baixar interromper o uso de pornografia e exploramos os motivos 9️⃣ para usar esse material – identificando que ele servia uma função de auto-conforto, era uma maneira de se desconectar dos 9️⃣ estressores do dia e uma maneira de se sentir poderoso, além de fornecerbwin jogo baixarprincipal fonte de prazer sexual.

Trabalhamos 9️⃣ para ajudar Ben a entender os gatilhos para o uso de pornografia (por exemplo, se sentir sozinho ou desconectado), construindo 9️⃣ um conjunto de habilidades para ajudá-lo a "surfar na urgência" de usar pornografia e identificá-lo como um pensamento que poderia 9️⃣ ser tolerado e ignorado bwin jogo baixar vez de ser imediatamente atuado. Ele teve que construir um conjunto de outras técnicas de 9️⃣ gerenciamento emocional e percebeu que era muito ansioso socialmente e havia se escondido na pornografia bwin jogo baixar vez de procurar e 9️⃣ encontrar outras formas de conexão sexual ou não sexual.

Ben ebwin jogo baixarparceira começaram a ver um terapeuta sexual que 9️⃣ pôde trabalhar com eles na terapia sensorialmente focada para ajudá-lo a se soltar dos padrões masturbatórios que formara, de modo 9️⃣ que pudesse encontrar prazer bwin jogo baixar outras formas de contato íntimo. Eles também trabalharam no desenvolvimento de habilidades de comunicação para 9️⃣ que pudessem falar sobre sexo.

Ben teve que trabalhar muito para reconfigurar e mudar seus padrões sexuais, o que exigiu 9️⃣ esforço, tempo e compromisso. Também significou que ele teve que enfrentar os motivos pelos quais começou a usar pornografia (principalmente 9️⃣ uma vida familiar difícil e uma necessidade de conforto) e as outras dificuldades que a sobreutilização de pornografia e masturbação 9️⃣ havia escondido – comobwin jogo baixaransiedade social e habilidades de comunicação pobres.

Todos os clientes discutidos são amalgamas fictícios

Dra. Ahona Guha é uma psicóloga clínica e forense, especialista bwin jogo baixar trauma e autora de Melbourne. Ela é autora 9️⃣ de Reclaim: Understanding Complex Trauma and Those Who Abuse, e Life Skills for a Broken World