Pão
O pão é um bom lugar para começar, especialmente se estiver um pouco mais velho: 8️⃣ um bagel, algum pão pita, uma fatia de pão ao levedo ... Quebre-o um pouco, misture levemente brazino777 foguete óleo bem 8️⃣ sazonado, espalhe-o brazino777 foguete uma bandeja de assade, asse brazino777 foguete um forno pré-aquecido a 190C (170C fan)/410F/gas 6½ por cerca de 8️⃣ 10 minutos (ou frite brazino777 foguete uma frigideira no fogão brazino777 foguete uma mistura de óleo e manteiga), deixe esfriar. Adicione algumas 8️⃣ nozes à mistura, também – eu gosto especialmente de nozes de pinho e amêndoas picadas – brazino777 foguete seguida, misture com 8️⃣ sumagre. O pão crocante é uma ótima adição a todos os tipos de saladas.
Misturas de especiarias
Você disse "exceto sementes e 8️⃣ nozes", mas estou assumindo que isso não se aplica a aquelas incluídas brazino777 foguete várias misturas de especiarias. Por exemplo, o 8️⃣ dukkah é um dos meus favoritos de todos os tempos: as receitas variam, mas geralmente incluem nozes tostadas, sementes de 8️⃣ coentro, paprika e uma série de outras especiarias. Isso é tão bom brazino777 foguete saladas folhosas quanto brazino777 foguete coberturas como hummus 8️⃣ ou espalhamento de feijão branco. O za'atar, estudado com sementes de gergelim, é outra mistura que traz uma camada bonita 8️⃣ de textura a tudo o que espalha.
Legumes
Em seguida, há legumes: grãos de chickpea, por exemplo, são ótimos assados até ficarem 8️⃣ crocantes com um pouco de óleo e algumas especiarias brazino777 foguete pó – comum e paprika defumada, por exemplo – e 8️⃣ adicionados a uma salada ou consumidos simplesmente assim.
Fubá de cebola e coco
Cebolas fritadas crocantes, sejam feitas brazino777 foguete casa ou compradas, 8️⃣ são ótimas brazino777 foguete todos os tipos de sopas, assim como flocos de coco torrados, particularmente se o leite de coco 8️⃣ ou nata de coco estiver presente na base da sopa. Veja o que tem brazino777 foguetebrazino777 foguetedespensa, brinque e tente 8️⃣ triturar. E sim, isso inclui a bolsa de batatas fritas prontas que agora me faz questionar...