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texto:
O que pesquisadora aprendeu ao estudar o cérebro das mulheres por 20 anos
"As mulheres são obras de arte. Por fora 🎉 e por dentro. Sou neurocientista e me concentro no interior, principalmente no cérebro das mulheres."
Com essas palavras, Lisa Mosconi começou 🎉 betnacional escanteiosapresentação "Como a menopausa afeta o cérebro", no TedTalk.
Mosconi é professora de neurociência e diretora do Programa de Prevenção 🎉 de Alzheimer no Centro Médico Weill Cornell, da Universidade de Cornell, em Nova York.
Durante anos, se concentrou em estudar os 🎉 cérebros de pacientes vivos e investigou as diferenças entre os cérebros de mulheres e homens.
"Posso garantir que não existe um 🎉 cérebro de gênero. Rosa e azul, Barbie e Lego. São invenções que nada têm a ver com a forma como 🎉 nossos cérebros estão formados", assegura.
Fim do Matérias recomendadas
A betnacional escanteios News Mundo, serviço em espanhol da betnacional escanteios, conversou com a médica 🎉 sobre as principais descobertas debetnacional escanteiospesquisa e sobre seu livro "The XX Brain" ("O cérebro XX", em uma referência 🎉 aos pares de cromossomos sexuais XX, ligadas ao sexo feminino). Vejo a seguir os principais trechos da entrevista.
betnacional escanteios News Mundo 🎉 - O que aprendeu em 20 anos estudando o cérebro das mulheres?
Lisa Mosconi - Vários transtornos neurológicos e psiquiátricos afetam 🎉 homens e mulheres em taxas e proporções diversas. Minha pesquisa indica que essa disparidade se deve em parte ao fato 🎉 de que os cérebros de homens e mulheres envelhecem de maneira diferente e isso, consequentemente, afeta a saúde do cérebro.
Por 🎉 exemplo, as mulheres são duas vezes mais propensas que os homens a serem diagnosticadas com transtornos de ansiedade ou depressão 🎉 e três vezes mais propensas a desenvolver doenças autoimunes que afetam o cérebro, como a esclerose múltipla.
Podcast traz áudios com 🎉 reportagens selecionadas.
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Além disso, as mulheres têm quatro vezes mais chances de sentir dores de cabeça e enxaquecas.
As mulheres 🎉 também são mais propensas a desenvolver meningiomas, o tipo mais comum de tumor cerebral, e são mais propensas a acidentes 🎉 vasculares cerebrais fatais.
As mulheres são mais suscetíveis à doença de Alzheimer, a principal causa de demência em todo o mundo, 🎉 afetando mais de 35 milhões de pessoas. Surpreendentemente, quase dois em cada três pacientes com Alzheimer são mulheres, o que 🎉 significa que para cada homem com Alzheimer, há duas mulheres.
Apesar dessas estatísticas, nenhuma dessas condições está classificada na área da 🎉 "Saúde da Mulher".
Atualmente, "Saúde da Mulher" concentra-se predominantemente na saúde reprodutiva. Para dar alguma perspectiva, uma mulher na faixa dos 🎉 60 anos tem quase duas vezes mais chances de desenvolver Alzheimer mais tarde na vida do que desenvolver câncer de 🎉 mama.
Enquanto o câncer de mama é legitimamente reconhecido como um problema de saúde da mulher, a doença de Alzheimer não 🎉 é.
Até hoje, a saúde cerebral das mulheres continua sendo uma das áreas da medicina menos pesquisadas, diagnosticadas, tratadas e financiadas.
É 🎉 crucial abordar essa disparidade e ampliar o alcance da saúde da mulher para incluir essas preocupações vitais.
betnacional escanteios News Mundo - 🎉 Você pode nos dizer algo que acha fascinante ou bonito sobre como o cérebro feminino funciona?
Mosconi - Muitos pensam no 🎉 envelhecimento como um processo linear, mas esse não é o caso do cérebro das mulheres.
Os cérebros das mulheres passam por 🎉 mudanças significativas em pontos críticos específicos, aos quais me refiro como os "3 Ps": puberdade, gravidez (pregnancy, em inglês) e 🎉 perimenopausa.
Tanto a puberdade quanto a gravidez são acompanhadas por grandes flutuações hormonais e grandes mudanças corporais. Mas, embora os efeitos 🎉 físicos desses estágios sejam óbvios, é fascinante notar que as mesmas mudanças hormonais também têm impacto em nossos cérebros.
Surpreendentemente, tanto 🎉 a puberdade quanto a gravidez fazem com que o cérebro da mulher encolha em certas regiões associadas à cognição e 🎉 ao comportamento social.
Mas, e aqui está o fato fascinante e bonito, os cientistas acreditam que esse encolhimento é a maneira 🎉 do cérebro de remover neurônios desnecessários e criar espaço para novas conexões que suportam a transição para a idade adulta 🎉 após a puberdade e a maternidade após a gravidez.
Como resultado disso, os cérebros das mulheres se tornam menores, mas mais 🎉 eficientes durante essas etapas fundamentais.
Temos motivos para acreditar que uma melhora semelhante também ocorre na perimenopausa.
betnacional escanteios News Mundo - Em 🎉 seu livro, você menciona que "embora os homens tenham cérebros maiores como consequência de terem corpos tipicamente maiores, as mulheres 🎉 têm um córtex cerebral mais grosso que parece estar melhor interconectado". O que isso significa?
Mosconi - Os cérebros das 🎉 mulheres parecem ter uma "reserva cerebral" maior do que os cérebros dos homens.
A reserva cerebral é a capacidade do cérebro 🎉 de resistir a doenças, danos ou até mesmo ao envelhecimento.
Quanto maior a capacidade de reserva do cérebro, menor a probabilidade 🎉 de um indivíduo apresentar distúrbios cognitivos ou comportamentais associados ao envelhecimento ou doença.
Por exemplo, as mulheres pontuam mais do que 🎉 os homens em testes de memória em qualquer idade, mesmo depois de desenvolverem demência.
Por outro lado, o aumento da reserva 🎉 cerebral pode mascarar os sintomas iniciais da demência, fazendo com que algumas mulheres sejam diagnosticadas tarde demais para um tratamento 🎉 eficaz.
Muitos de nós estamos trabalhando para desenvolver ferramentas de detecção precoce que levem isso em consideração.
Geralmente, o cérebro masculino produz 🎉 mais serotonina, o neurotransmissor do 'sentir-se bem' que está envolvido no humor, no sono e até no apetite.
Já as mulheres 🎉 produzem mais dopamina (uma substância química presente no cérebro que regula nossa determinação e motivação para fazer coisas e obter 🎉 recompensas).
betnacional escanteios News Mundo - Qual é o papel que os hormônios das mulheres desempenham na saúde do cérebro e como 🎉 os dois cromossomos X que diferenciam as mulheres dos homens afetam a saúde do cérebro das mulheres?
Mosconi - O cérebro 🎉 das mulheres funciona com estrogênio. Dia após dia, as moléculas de estrogênio deslizam direto no cérebro, procurando por "receptores" especiais 🎉 que tenham a forma certa para esse hormônio.
Crédito, BSIP/UIG VIA GETTY IMAGES
O 23º par, ou cromossomos sexuais, são diferentes entre 🎉 homens e mulheres. Esta imagem mostra as duas cópias do cromossomo X nas mulheres
Os receptores são como pequenas fechaduras esperando 🎉 pela chave molecular correta (estrogênio) para que possam ser ativados. Essa é uma imagem vívida para uma ideia crucial: 🎉 os cérebros das mulheres estão programados para receber estrogênio.
Quando chega, ele se conecta a esses receptores e, no processo, ativa 🎉 uma série de atividades celulares.
Saber disso torna mais fácil entender como a menopausa pode desencadear uma cascata tão extrema de 🎉 efeitos cerebrais.
Os sintomas da menopausa são então as consequências desafiadoras de um cérebro cheio de receptores, que recebem cada vez 🎉 menos o combustível de que necessitam para atuar.
betnacional escanteios News Mundo - Quanto dano a "medicina do biquíni" causou aos estudos 🎉 do cérebro das mulheres e à saúde do cérebro das mulheres?
Mosconi - Como explico no livro, mais e mais cientistas 🎉 estão alertando para o fato de que não é apenas a segurança financeira, social e física das mulheres que permanece 🎉 desigual: as mulheres também foram negligenciadas na área médica.
Em parte, isso se deve ao fato de que ainda hoje ensinamos 🎉 e praticamos o que chamo de "medicina do biquíni", que afirma que, do ponto de vista médico, o que faz 🎉 uma mulher ser mulher é o nosso sistema reprodutivo.
Historicamente, a maioria dos profissionais médicos acreditava que homens e mulheres eram 🎉 essencialmente a mesma pessoa, apenas com diferentes órgãos reprodutivos e essas são as partes do corpo que um biquíni cobre.
Dada 🎉 a visão de mundo derivada desse modelo, a própria noção de saúde da mulher é problemática, pois a pesquisa e 🎉 o cuidado permanecem confinados à saúde de nossos órgãos reprodutivos, o que é consequência direta de uma compreensão reducionista do 🎉 que é ser mulher.
betnacional escanteios News Mundo - Uma das descobertas mais impressionantes debetnacional escanteiospesquisa é que "o declínio da 🎉 fertilidade feminina com o início da menopausa tem um efeito enorme em nossos cérebros". Por que e como? Na verdade, 🎉 você diz que os sintomas da menopausa começam no cérebro, não nos ovários.
Mosconi - Durante a menopausa, os ovários param 🎉 de produzir os hormônios estrogênio e progesterona, marcando o fim dos anos férteis de uma mulher.
No entanto, esses hormônios também 🎉 desempenham um papel na regulação da função cerebral. E o cérebro, porbetnacional escanteiosvez, controlabetnacional escanteiosliberação. Isso indica que 🎉 a menopausa não é apenas um processo reprodutivo, mas também neurológico.
Muitos sintomas da menopausa, como ondas de calor, suores noturnos, 🎉 ansiedade, depressão, insônia, nevoeiro cerebral e episódios de perda de memória, se originam no cérebro e não nos ovários, tornando-os 🎉 sintomas neurológicos. Mas essa perspectiva é frequentemente negligenciada.
Quando comecei a pesquisar os efeitos da menopausa no cérebro, quase ninguém falava 🎉 sobre isso. Poucas pessoas estavam cientes da conexão da menopausa com o cérebro, em vez de apenas com os ovários.
Estou 🎉 imensamente orgulhosa de que a ligação entre a menopausa e a saúde do cérebro das mulheres agora tenha passado a 🎉 ser debatida.
É gratificante saber que nosso trabalho está contribuindo para uma mudança na forma como percebemos e discutimos a saúde 🎉 cerebral feminina.
betnacional escanteios News Brasil - Em seu TedTalk, quando menciona que parece que os cérebros das mulheres de meia-idade são 🎉 mais sensíveis ao envelhecimento hormonal do que ao envelhecimento cronológico e que as mulheres sentem essas mudanças, mesmo que pensem 🎉 que "suas mentes as estão enganando", você diz: "Realmente quero validar isso, porque é real. E só para esclarecer, se 🎉 esse é o seu caso, você não está louca”.
O que você diria para as mulheres que estão enfrentando dificuldades com 🎉 a menopausa?
Mosconi - Eu diria: "Eu te escuto. Você tem razão. Não está tudo nabetnacional escanteioscabeça e você não 🎉 está enlouquecendo".
Eu também diria que ninguém precisa sofrer com a menopausa. Por mais alarmantes e desconcertantes que seus sintomas possam 🎉 ser, é importante ter em mente que existem soluções.
Há muitas ferramentas à nossa disposição que podem ser adaptadas às necessidades 🎉 e preferências de cada mulher.
Muitas de nossas pacientes estão interessadas na terapia de reposição hormonal da menopausa (também conhecida como 🎉 TRH), outras em medicamentos não hormonais e outras ainda preferem remédios naturais e ajustes no estilo de vida.
Tudo isso é 🎉 útil, é só uma questão de encontrar a melhor estratégia para cada pessoa.
betnacional escanteios News Brasil - Em seu livro, você 🎉 dá uma estatística assustadora: "Uma mulher de 45 anos tem uma chance de 1 em 5 de desenvolver Alzheimer durante 🎉 o resto debetnacional escanteiosvida, enquanto que em um homem da mesma idade, a chance é de 1 em 10”. 🎉 É possível saber por que o cérebro das mulheres é mais vulnerável à doença?
Mosconi - Há décadas, sabemos que depois 🎉 que você envelhece, ser mulher é o principal fator de risco para a doença de Alzheimer.
Até recentemente, isso era atribuído 🎉 à maior expectativa de vida das mulheres em relação aos homens, já que a doença de Alzheimer geralmente afeta pessoas 🎉 mais velhas.
No entanto, uma explicação mais completa é que vários fatores contribuem para o aumento do risco de Alzheimer em 🎉 mulheres, sendo o envelhecimento hormonal um elemento-chave.
Recentemente propusemos "A Hipótese do Estrogênio sobre a doença de Alzheimer ", que se 🎉 baseia em evidências de que os hormônios femininos, particularmente o estradiol, fornecem um efeito protetor no cérebro ao protegê-lo do 🎉 envelhecimento e de doenças.
A diminuição do estradiol após a menopausa pode ativar a predisposição genética de uma mulher para a 🎉 doença de Alzheimer, ao mesmo tempo em que torna seu corpo e cérebro mais suscetíveis a influências médicas, ambientais e 🎉 de estilo de vida negativas.
Em outras palavras, nossa pesquisa sugere que a menopausa pode servir como um gatilho para a 🎉 demência em algumas mulheres.
Gostaria de esclarecer que a menopausa não 'causa' Alzheimer. Como um evento, a menopausa é mais como 🎉 um gatilho pelo qual você anula o superpoder do estrogênio e seus hormônios que o acompanham, e o cérebro precisa 🎉 encontrar novas maneiras de funcionar com eficiência.
betnacional escanteios News Mundo - O que você quer que as mulheres saibam sobre seus 🎉 cérebros?
Mosconi - Que a saúde na meia-idade é a melhor prevenção para abetnacional escanteiossaúde na velhice e para o 🎉 resto de suas vidas.
Portanto, encorajo todas as mulheres que chegam à meia-idade a priorizar a saúde do cérebro e a 🎉 lembrar que o autocuidado não é egoísta.
Esperamos que nosso trabalho inspire vocês a cuidarem de seus belos cérebros durante a 🎉 menopausa e além.
A doença de Alzheimer começa com mudanças negativas no cérebro no início da meia-idade, quando estamos na casa 🎉 dos quarenta e cinquenta... e não na velhice.
Isso pode ser uma surpresa para alguns, então me deixe esclarecer: sempre associamos 🎉 o Alzheimer à velhice porque é a idade em que a doença consegue causar danos suficientes para o aparecimento de 🎉 sintomas cognitivos consistentes.
Na realidade, a doença lança o seu ataque muitos anos antes.
betnacional escanteios News Mundo - Você escreveu: "À medida 🎉 que as mulheres se aproximam da meia-idade, há uma janela crítica de oportunidade para detectar sinais de aumento do risco 🎉 cerebral e intervir com estratégias para reduzir ou prevenir esse risco". Como nós, mulheres, podemos nos proteger da demência e 🎉 de outras doenças?
Mosconi - Há uma série de coisas que toda mulher, independentemente da idade, pode fazer para proteger a 🎉 saúde do cérebro: abster-se de fumar, estar fisicamente ativa, ter uma dieta rica em plantas, reduzir o estresse, dormir o 🎉 suficiente e evitar toxinas ambientais. Todas essas são ótimas maneiras de apoiar a saúde do cérebro e também reduzir o 🎉 risco de demência no futuro.
É preciso disciplina, mas os benefícios são para toda a vida.
Com base em nossa pesquisa, também 🎉 recomendaria fortemente exames médicos regulares que incluam avaliações e controles hormonais.
Acredito fortemente que esses tipos de avaliações devem se tornar 🎉 um importante foco das estratégias de prevenção da doença de Alzheimer em mulheres.
O cérebro é afetado pela menopausa pelo menos 🎉 tanto quanto os ovários. Meu lema é "A saúde do cérebro é a saúde da mulher".
*Trechos do livro da editora 🎉 Océano, traduzidos em espanhol por Wendolín Perla.
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