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Resumo:
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texto:
Perimenopausa: Reconhecendo as Mudanças Físicas e Emocionais
A perimenopausa, o período que antecede a menopausa, é marcado por alterações físicas e 💶 emocionais na saúde da mulher. As variações hormonais, provocadas pelo declínio do estrogênio, podem afetar 70% das mulheres e durar 💶 em bet 24 horas média 7,4 anos.
Alterações durante a Perimenopausa
As mulheres podem experimentar sintomas como ondas de calor, distensão abdominal, dor de 💶 cabeça, dificuldade em bet 24 horas perder peso e facilidade em bet 24 horas engordar. Variações menstruais também podem ocorrer, como ciclos mais curtos 💶 ou espalhados e fluxos mais intenso ou leve. Algumas mulheres podem confundir esses sintomas com a exacerbação dos sintomas da 💶 tensão pré-menstrual.
Sintomas
Frequência
Ondas de calor
70%
Distensão abdominal, dor de cabeça, dificuldade em bet 24 horas perder peso e facilidade em bet 24 horas engordar
Variado
Variações menstruais
Variado
Alertas para Problemas de Saúde
O déficit de estrogênio pode levar à redução do colesterol "bom" e aumento do 💶 colesterol "mau", além de aumentar o risco de problemas cardiovasculares. A diminuição dos hormônios femininos também pode resultar em bet 24 horas 💶 distúrbios do sono, alterações no sistema urogenital, osteoporose, e sintomas psíquicos como irritabilidade, ansiedade e queda da libido.
Efeitos no Sono
A 💶 ciência ainda não conseguiu decifrar exatamente o que leva a distúrbios do sono durante a perimenopausa, mas possíveis teorias sugerem 💶 que os hormônios femininos têm um papel importante sobre o relógio biológico.
Alterações Emocionais
Os sintomas psíquicos como irritabilidade, 💶 déficit de atenção e de memória, ansiedade, queda da libido e flutuações emocionais são comuns durante a perimenopausa.
