Robert Sheehan: "A Meditação Me Devolveu à Vida"

Robert Sheehan, ator conhecido por seu papel como Nathan principles of cbet Misfits e 🍏 Klaus principles of cbet The Umbrella Academy, contaprinciples of cbetjornada pessoal com a meditação principles of cbet seu livro Playing Dead: How Meditation Brought 🍏 Me Back to Life. Após uma carreira de sucesso, Sheehan estava deprimido e sozinho, e a meditação lhe permitiu observar 🍏 principles of cbettristeza de forma diferente. Ele descreveprinciples of cbetexperiência com humor e autodepreciação, incluindo um incidente principles of cbet que chorou incontrolavelmente 🍏 durante uma sessão de som terapêutico principles of cbet Bali.

Sheehan começou a atuar profissionalmente aos 14 anos e descobriu que 🍏 principles of cbetformação atuando o levou a reprimir suas emoções pessoais. Ele aprendeu a ver suas emoções como moeda de troca 🍏 principles of cbet vez de algo valioso por si só. A meditação lhe permitiu tratar essas emoções como clima emocional passageiro, uma 🍏 técnica que ele aprendeu comprinciples of cbetcolega de elenco de The Umbrella Academy, Mary J Blige.

Hoje, Sheehan está 🍏 focado principles of cbet projetos menores e no teatro, e deseja ver a Irlanda se reunificar principles of cbetprinciples of cbetvida útil. Ele acredita 🍏 que a reunificação traria alívio e liberdade às pessoas. Ele descreveprinciples of cbetjornada pessoal com a meditação como uma ferramenta 🍏 que deseja compartilhar com outras pessoas, na esperança de que elas descubram que a meditação não precisa ser uma experiência 🍏 solene e solemne.

Playing Dead: How Meditation Brought Me Back to Life será lançado principles of cbet 5 de setembro.