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É seguro dizer que, quando se trata de namoro e relacionamentos eu nunca tive uma viagem fácil. Eu sempre fui 😆 a única quem mais importa: aquela "muito intensa" ou “aquela” para acabar ficando magoada; uso meu coração na manga como 😆 mulher autista com TDAH diagnosticada recentemente há duas palavras me seguiram ao redor durante toda minha vida... muito! /p>

Até recentemente, 😆 ser "muito" era uma fonte de grande vergonha. Passei meus anos adolescentes e 20 primeiros tentando navegar namoros enquanto perdia 😆 um pedaço chave da informação sobre mim mesmo - que eu estava com TDAH autista estimulação problemática Eu não 😆 sabia o quanto sentia as coisas muito mais profundamente do Que a maioria das pessoas ou aquele mascaramento me fez 😆 sentir como se fosse alguém crônico “Eu nem imaginava ter alguma deficiência social”, Ou ainda porque meu cérebro parecia estar 😆 sem dopamina (pessoa).”

Pode ser útil ir armado com três tópicos de conversação para que você possa evitar conversas pequenas (se 😆 quiser)

Muitas vezes falo sobre meu diagnóstico tardio como um "momento de lâmpada" - até aquele ponto, eu tinha passado toda 😆 a minha vida tropeçando jogar21 uma sala escura. Andar nas paredes e bater as coisas mais tarde... Então alguém ligou-me 😆 luz para ver o que estava acontecendo no momento da iluminação “até esse instante” – isso não significa dizer Que 😆 era menos arrumado ou simples lidar com quando se acendeu aquela Luz; Nunca houve muita confusão conhecida por mim.”

Esta analogia 😆 é forte com namoro e relacionamentos jogar21 particular – de modo algum minha vida amorosa se tornou infinitamente mais fácil 😆 ou direta desde o meu diagnóstico, mas eu estou pelo menos ciente dos desafios que posso enfrentar.

Infelizmente não posso dar-lhe 😆 um manual sobre como ter uma excelente vida amorosa, mas eu poderia compartilhar algumas dicas que foram úteis para mim.

O 😆 minigolfe pode ser um ótimo primeiro encontro.


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: Matt Alexander PA Media.

1. Seja ativo

Não se preocupe – não estou prestes 😆 a recomendar que você vá para uma aula de aeróbico no seu primeiro encontro. No entanto, acho "datas da atividade" 😆 (como boliche mini golfe ou até mesmo um passeio pelo parque) são ótimos lugares pra começar e nem precisa 😆 ficar preocupado sobre o contato visual suficiente comjogar21data --você vai conversar lado após passo à esquerda enquanto caminha 😆 na direção do evento sempre estará fazendo algo).

Como uma pessoa autista, eu passo toda a minha vida escrevendo conversas imaginárias 😆 para me preparar todos os cenários possíveis – isso pode realmente ser útil quando se trata de evitar silêncios estranhos 😆 jogar21 datas. Você poderia achar que é bom ficar armado com três tópicos da conversa assim você poderá evitá-los (se 😆 quiser) e sempre ter algo confortável falando sobre cair novamente no assunto Isso também seria muito importante lembrar ao 😆 escrever mensagens como pedidos nos aplicativos do namoro - responda as pessoas provavelmente farão mais coisas acontecerem vocês mesmos!

3. Comunicar 😆 suas necessidades

Você pode se sentir nervoso sobre comunicar o que precisa de alguém, mas é provável Que Se alguem 😆 não namorou uma pessoa autista / TDAH antes deles simplesmente nâo sabem do quê você necessita - seja comunicação mais 😆 clara ou para evitar lugares barulhentos e ocupados. Não tenha medo jogar21 pedir isso!

4. Você gosta deles?

Como alguém que possivelmente 😆 enfrentou dificuldades sociais, é provável o seu primeiro pensamento ao namorar com uma pessoa ser "ele gosta de mim?". A 😆 disforia da sensibilidade à rejeição nos faz querer evitar a recusa jogar21 todos os custos - mesmo se não gostarmos 😆 deles antes disso e depois do encontro começar por fazer check-in para listar cinco coisas das quais você gostou sobre 😆 eles!

5. Aprofundejogar21piscina de namoros.

Uma grande parte do mascaramento é imitar as pessoas ao nosso redor; para mim, isso 😆 significava que se todos os meus amigos achassem alguém quente eu também deveria ser atraído por eles. Não tenha medo 😆 de tentar namorar com diferentes indivíduos além daqueles tradicionalmente datados - seja parecendo sensato ou explorandojogar21sexualidade! Como você 😆 revela e descobre o verdadeiro "você", provavelmente aquilo a quem está procurando um parceiro pode mudar muito

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