Fumar tem danos irreversíveis ao cérebro: a história de Chris

O vício brazino aposta fumar de Chris o levou a um ponto 0️⃣ brazino aposta que ele estava disposto a correr riscos combrazino apostasaúde. Após um cálculo de risco feito por um amigo 0️⃣ que trabalha com seguros de vida, Chris descobriu quebrazino apostachance de morrer antes de completar 60 anos era de 0️⃣ 13% se continuasse a fumar. No entanto, para um fumante, isso ainda parecia uma probabilidade aceitável.

O amor por fumar

Chris admite 0️⃣ que ama fumar e considera os cigarros um acessório essencial para os melhores e piores momentos da vida. No entanto, 0️⃣ ao longo dos anos, ele percebeu que o vício estava causando estragos brazino apostabrazino apostasaúde. Apesar disso, ele continua fumando, 0️⃣ incapaz de largar completamente o hábito.

A infância de Chris como fumante

Chris começou a fumar aos 11 anos e, desde então, 0️⃣ tentou, sem sucesso, largar o vício. Ele tentou técnicas como reduzir gradualmente o número de cigarros por dia, usar substitutos 0️⃣ de nicotina e até mesmo gastar seu orçamento de cigarros brazino aposta outras coisas. No entanto, nada parecia funcionar de verdade.

Hipnoterapia: 0️⃣ a última esperança de Chris

Após esgotar todas as outras opções, Chris decide tentar a hipnoterapia como último recurso. Ele encontra 0️⃣ um terapeuta, Paul Levrant, e concorda brazino aposta participar de uma sessão de duas horas, dividida brazino aposta 90 minutos de terapia 0️⃣ cognitivo-comportamental (TCC) e 30 minutos de hipnose. O objetivo é mudar a forma como Chris pensa sobre fumar e como 0️⃣ se vê.

O sucesso da hipnoterapia

Após a sessão, Chris percebe uma mudança significativa brazino apostabrazino apostarelação com o tabaco. Ele consegue 0️⃣ resistir aos anseios e se sente mais confiante brazino apostabrazino apostacapacidade de largar o vício. A hipnoterapia se mostra uma 0️⃣ ferramenta eficaz para Chris, que agora se considera um ex-fumante.