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Uma pessoa morreu. Casas e prédios carbonizados. Grandes extensões de floresta destruídas:
Em uma área de nearly 25.000 acres a nordeste ♠ de Atenas, a capital grega, de acordo com imagens de satélite europeus.
Embora as autoridades gregas tenham dito na terça-feira que ♠ a ameaça à Atenas decorrente de grandes incêndios florestais que assolaram seus subúrbios do norte no dia anterior tenha diminuído, ♠ o dano causado tem sido "massivo", disse Vasilios Vathrakogiannis, porta-voz do serviço de incêndio do país, reactoonz casino uma entrevista telefônica.
E ♠ o verdadeiro alcance do dano não pode ser avaliado com precisão até que os incêndios sejam completamente apagados, ele disse.
Fatores ♠ favorecem os bombeiros:
A presença do Lago Maratona no coração dos incêndios permitiu que os aviões lutassem contra incêndios reabastecessem água ♠ lá reactoonz casino vez de voarem para o mar e voltarem, disse Vathrakogiannis. E uma pausa no forte vento à noite ♠ ajudou os esforços.
Aulas aprendidas com incêndio do ano passado:
O ministro da proteção civil grego, Vassilis Kikilias, referiu-se a uma "nova ♠ doutrina" durante uma coletiva de imprensa na terça-feira. As novas abordagens incluíram medidas adicionais, como o uso de drones, que ♠ ajudaram a apagar centenas de incêndios este verão, disse ele, embora "condições extremas" tenham apresentado um desafio especial nesta ocasião.
"Não ♠ estamos tratando de um simples incêndio que, infelizmente, saiu do controle", disse Kikilias. "Estamos falando sobre o cenário mais desafiador ♠ e perigoso para todos os bombeiros, pessoal operacional e residentes" - com uma confluência de fatores, incluindo ventos fortes e ♠ um terreno desafiador de montanhas, florestas e casas espalhadas.
Causa do incêndio perto de Atenas ainda não está clara:
O incêndio perto ♠ de Atenas foi um de mais de 40 que o serviço de incêndio da Grécia respondeu na segunda-feira, incluindo um ♠ incêndio que eclodiu à noite perto de Glyfada, um subúrbio costeiro sul de Atenas, e foi rapidamente apagado. Neste caso, ♠ dois meninos de 14 anos vistos no local enfrentam acusações de incêndio criminoso e multas de €4.640, cerca de R$5.070, ♠ cada um.
Danos e vítimas:
Em 10 prédios foram destruídos reactoonz casino Varnavas, de acordo com a televisão do estado grego. Uma mulher ♠ moldávia de 63 anos foi encontrada carbonizada reactoonz casino um negócio queimado nos subúrbios ao norte da capital.
Bombeiros ainda estavam lidando ♠ com "pequenos bolsões" de incêndio nas áreas afetadas, disse Vathrakogiannis. E dado que o risco de incêndio permanecerá alto nos ♠ próximos dias, disse, ajuda solicitada a parceiros da União Europeia e outros países está a caminho reactoonz casino forma de vários ♠ aviões de queda d'água e centenas de bombeiros adicionais.
Coordenação da resposta:
O primeiro-ministro grego Kyriakos Mitsotakis presidirá uma reunião no ministério ♠ de proteção civil à tarde na terça-feira para coordenar a resposta ao rescaldo dos incêndios. O ministério disse que uma ♠ plataforma eletrônica para residentes cujas casas foram destruídas ou danificadas nos incêndios será lançada nos próximos dias com compensação inicial ♠ de até €10.000 e subsídios adicionais a seguir.
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Seja no tempo livre, no trabalho, no estudo, no deslocamento ou nas tarefas domésticas, a atividade física é parte natural 4️⃣ do dia a dia do ser humano.
Ela é importante para uma vida plena.
De acordo com o Guia de Atividade Física 4️⃣ para a População Brasileira, produzido pelo Ministério da Saúde, atividade física é um comportamento que envolve os movimentos voluntários do 4️⃣ corpo, com gasto de energia acima do nível de repouso, promovendo interações sociais e com o ambiente.
A atividade física também 4️⃣ tem a ver com a aptidão física, que diz respeito à capacidade que uma pessoa tem de executar, com o 4️⃣ mínimo de esforço possível, tanto atividades físicas consideradas mais simples, do cotidiano, quanto atividades estruturadas, como exercícios físicos e esportes.
Em 4️⃣ outras palavras: é um conjunto de atributos relacionados aos aspectos funcionais do corpo humano.
E todos esses atributos podem derivar não 4️⃣ só de uma vida fisicamente ativa, mas também de uma herança genética, do estado de saúde e da qualidade da 4️⃣ alimentação do indivíduo.
Outro ponto importante é que o conceito de aptidão física se divide em outros dois: aptidão física relacionada 4️⃣ à performance/ao desempenho e aptidão física relacionada à saúde.
Aptidão física e performance/desempenho
A aptidão física relacionada à performance/ao desempenho, está relacionada 4️⃣ aos atributos necessários para uma melhor performance na execução das atividades físicas, seja no lazer, no trabalho, nos exercícios físicos 4️⃣ ou nos esportes.
Compõem a aptidão física relacionada à performance/ao desempenho os seguintes atributos: agilidade, equilíbrio, velocidade, potência, coordenação e tempo 4️⃣ de reação .
Agilidade: refere-se à habilidade de mudar a posição do corpo de forma rápida e de controlar os movimentos 4️⃣ corporais.
Equilíbrio: envolve a capacidade de manter a postura do corpo ereta enquanto se está parado ou em movimento.
Velocidade: diz respeito 4️⃣ à habilidade de realizar um movimento ou cumprir uma determinada distância em um curto período de tempo.
Potência: refere-se à utilização 4️⃣ da força de força rápida.
Ou seja, envolve tanto a força quanto a velocidade.
Coordenação: está relacionada à habilidade de utilizar os 4️⃣ sentidos junto com os movimentos do corpo, por exemplo, dos braços e das pernas, ou de utilizar de forma conjunta 4️⃣ duas ou mais partes do corpo.
Tempo de reação: é a quantidade de tempo que o indivíduo leva para se movimentar 4️⃣ ou para reconhecer a necessidade de realizar uma ação.
Aptidão física e saúde
Entende-se como aptidão física relacionada à saúde, os atributos 4️⃣ considerados fundamentais para uma vida ativa e saudável.
Isso porque os elementos descritos envolvem aspectos que influenciam na prevenção de doenças, 4️⃣ na disposição para executar as atividades cotidianas e na construção de uma vida com mais autonomia e longevidade.
Compõem a aptidão 4️⃣ física relacionada à saúde os seguintes atributos: força e resistência muscular, flexibilidade, aptidão cardiorrespiratória e composição corporal.
Força e resistência muscular: 4️⃣ refere-se à capacidade dos músculos de produzir força e de executar movimentos repetidos em um período determinado sem diminuir a 4️⃣ eficiência.
Flexibilidade: refere-se à mobilidade corporal.
Tem a ver com a amplitude dos movimentos exercidos pelo corpo.
Aptidão cardiorrespiratória: refere-se à capacidade do 4️⃣ coração e do aparelho respiratório de funcionar adequadamente durante a execução da atividade física.
Composição corporal: refere-se, principalmente, ao nível de 4️⃣ gordura corporal, mas também à distribuição de outros elementos, como ossos, músculos, órgãos e tecidos.
Ver também:
Diferença entre atividade física e 4️⃣ exercício físico
Identifique a intensidade da atividade física
Atividade física para melhorar a disposição
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