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Uma das experiências mais estranhas para mim na primeira maternidade foi a imagem ou sensação recorrente de que uma leve 9️⃣ brisa poderia desintegrar-me, dissolver-me numero telefone sportingbet fragmentos ou poeira.

Suponho que alguma parte disso se deva à metamorfose surpreendente 9️⃣ (para mim) de se tornar mãe, psicologicamente, fisicamente e socialmente. Mas, ao olhar para trás, tenho certeza de que também 9️⃣ estava relacionado à solidão.

Sentir-se sozinho é constrangedor de admitir, mas a maternidade inicial foi o 9️⃣ momento mais solitário de minha vida.

Isso me surpreendeu. Embora tivesse um parceiro solidário e co-pai, 9️⃣ família e amigos, acesso a uma biblioteca e grupos de bebês, e uma tendência para introversão, o arranjo isolado da 9️⃣ maternidade moderna foi uma surpresa. Um estudo descobriu que mais de um terço das novas mães no Reino Unido passam 9️⃣ oito horas por dia sozinhas com seus bebês, e isso era frequentemente o caso para mim.

9️⃣ Meu bebê era espetacular, como todos eles, mas não conversar com adultos por horas à vez, a maioria dos dias 9️⃣ da semana, foi uma experiência peculiar. Isso me comeu. Perdi habilidades sociais e confiança. Fiquei numero telefone sportingbet silêncio e, por um 9️⃣ tempo, recolhi-me. Lutei para pedir, ou aceitar, ajuda. Não sabia como falar sobre o caos do parto, o efeito numero telefone sportingbet 9️⃣ meu corpo e minha mente – o que acredito ter contribuído para períodos de depressão e ansiedade.

9️⃣ Pensei que havia algo de errado comigo. Essa não seria supostamente a hora mais feliz da minha vida? 9️⃣

Sabemos há algum tempo sobre os perigos da solidão para a saúde. Seu impacto é comparado ao 9️⃣ efeito de fumar 15 cigarros por dia. Mas até recentemente, pouco se sabia sobre a solidão perinatal. De fato, o 9️⃣ que estava sentindo não era nada incomum.

Solidão perinatal: uma epidemia esquecida

Algumas pesquisas sugerem que 80 9️⃣ a 90% das novas mães se sentem solitárias. Um estudo descobriu que 43% das mães abaixo dos 30 anos no 9️⃣ Reino Unido se sentiam solitárias o tempo todo. A solidão é mais prevalente na nova paternidade do que na população 9️⃣ geral e é mais comum entre certos grupos de risco, como jovens pais, mães imigrantes e refugiadas, mães sem parceiros 9️⃣ suportivos, mães cuidando de um filho com problemas de saúde significativos e pais transgêneros e não binários.

9️⃣ A solidão, sem surpresa, pode levar a doenças mentais. Em 2024, uma revisão de evidências realizada na University College 9️⃣ London descobriu que a solidão era um fator de risco chave para depressão perinatal. A autora principal do estudo, a 9️⃣ Dra. Katherine Adlington, disse: "Encontramos que a solidão era central às experiências de mães grávidas e novas mães com depressão. 9️⃣ A solidão crônica – se sentir solitário frequentemente ou sempre – é agora experimentada por cerca de um terço dos 9️⃣ novos pais.

Esse nível de solidão e isolamento não parece ideal para uma espécie que depende 9️⃣ do contato social para saúde, bem-estar, sobrevivência e aprendizagem. Então, por que as mães numero telefone sportingbet nossa sociedade estão tão solitárias? 9️⃣

Alguma solidão existencial na maternidade inicial pode ser inevitável. Por exemplo, encontrei um processo individual existencial 9️⃣ que eu precisava passar para fazer sentido numero telefone sportingbet trazer uma vida ao mundo através do meu corpo. Mas muita da 9️⃣ solidão sentida por novos pais é uma consequência de como algumas sociedades contemporâneas estão estruturadas.

A solidão como consequência 9️⃣ da estrutura social

Tomemos o período imediato após o parto. Em maioria das culturas numero telefone sportingbet todo o mundo, 9️⃣ incluindo na China, Japão, Índia e América do Sul, as novas mães seguem práticas ou ritos semelhantes após o parto 9️⃣ que reconhecem a carga emocional que se tornar mãe traz, bem como o que o corpo passa durante a gravidez 9️⃣ e o parto.

Essas geralmente envolvem alguma combinação de refeições ricas numero telefone sportingbet nutrientes, massagens, bebidas e 9️⃣ banhos herbais preparados por parentes próximos femininos, mulheres da comunidade ou assistentes pós-parto contratados que cuidarão da mãe e do 9️⃣ bebê por cerca de 40 dias. A mãe é esperada para descansar e ser cuidada, enquanto alimenta e se liga 9️⃣ ao bebê.

No Vietnã, esse período é chamado namo , o que significa "ficar numero telefone sportingbet um ninho". No 9️⃣ Nigéria, omugwo é o nome da prática cultural Igbo de cuidados pós-parto dados à nova mãe e ao bebê pornumero telefone sportingbetmãe 9️⃣ ou parentes femininas mais velhas. No México, uma cerimônia de "fechamento dos ossos" ajuda a fechar emocional e fisicamente o 9️⃣ corpo da mulher após a abertura extrema do parto.

9️⃣ Na maioria das sociedades ocidentais, uma nova mãe é deixada às próprias disposições após o parto. Ela normalmente dará 9️⃣ à luz numero telefone sportingbet um hospital e voltará para casa pouco depois. Se houver um parceiro, ele ou ela geralmente terá 9️⃣ duas semanas de licença parental do trabalho e então o cuidador primário – geralmente uma mãe – cuidará do bebê 9️⃣ numero telefone sportingbet casa por um período de tempo. Um parceiro pode estar de folga por apenas uma semana: numero telefone sportingbet uma consulta 9️⃣ governamental publicada numero telefone sportingbet junho de 2024, uma das propostas de "reformas" é permitir que a licença paterna estatutária seja tomada 9️⃣ numero telefone sportingbet dois blocos de uma semana separados numero telefone sportingbet vez de duas semanas consecutivas. Qualquer pessoa que tenha tido cesariana ou 9️⃣ um parto lesivo saberá que geralmente leva mais de sete dias para poder andar normalmente novamente.

9️⃣ Mas, no capitalismo tardio, o tempo é dinheiro e as pessoas são pobres numero telefone sportingbet tempo. Em uma pesquisa de 2024 9️⃣ de pais, 14% dos pais que não tomaram nenhuma licença estatutária relataram que estavam muito ocupados para tirar tempo do 9️⃣ trabalho.

Um pai numero telefone sportingbet casa sozinho com um bebê é um conceito relativamente novo. Para a 9️⃣ maior parte da nossa história evolutiva, os humanos viviam numero telefone sportingbet pequenos grupos. Isso significava que as mulheres cuidavam alongside others, 9️⃣ or foraged together with their babies close by. Nossos cérebros e sistemas nervosos evoluíram numero telefone sportingbet sociedades de criação coletiva de 9️⃣ crianças.

Essa forma coletiva de criação de crianças ainda existe hoje. Um estudo recente liderado por 9️⃣ Nikhil Chaudhary da University of Cambridge sobre as comunidades Mbendjele BaYaka, caçadores-coletores que vivem numero telefone sportingbet florestas na parte norte da 9️⃣ República do Congo, descobriu que múltiplos cuidadores, conhecidos como "alloparents" – responderam a um bebê chorando mais de 40% do 9️⃣ tempo, bem como fornecendo contato físico próximo e cuidados.

O apoio à criação de crianças, escreveram 9️⃣ os pesquisadores, parece ter sido substancial numero telefone sportingbet nossa história evolutiva. "WEIRD (western, educated, industrialised, rich, and democratic) parents" hoje "enfrentam 9️⃣ o desafio da criação de crianças fora dos sistemas de cuidado cooperativo de crianças que têm sido tão fundamentais numero telefone sportingbet 9️⃣ nossa espécie".

Nos primeiros meses de maternidade, eu muitas vezes senti que meu sistema nervoso simplesmente 9️⃣ não havia evoluído para o cuidado físico, psicológico, individual e contínuo que meu bebê precisava, frequentemente sem nenhum tipo de 9️⃣ descanso. Tornou-se um círculo vicioso. Solidão significava exaustão, o que significava pouca energia para qualquer outro, o que significava solidão. 9️⃣ Na verdade, mesmo com meus filhos já fora das fases bebê, às vezes ainda assim é.

9️⃣ "Se alguém estivesse olhando acima do nosso mundo, eles pensariam que isso é loucura total, porque aqui estão todas essas 9️⃣ mães numero telefone sportingbet caixas individuais", diz Andrea O'Reilly, uma professora na School of Gender, Sexuality and Women's Studies na York University, 9️⃣ Toronto, e a fundadora dos estudos da maternidade, uma disciplina acadêmica que pesquisa tópicos relacionados à maternidade e ao feminismo 9️⃣ matricêntrico (um feminismo centrado na mãe). "Como nós vivamos numero telefone sportingbet nossas casas, como organizamos nossos bairros, como organizamos o trabalho 9️⃣ é tudo alimentado nessa privatização absoluta da família."

Em 2024, o Experimento de Solidão da 9️⃣ descobriu que, sem surpresa, as pessoas numero telefone sportingbet culturas individualistas são mais propensas a se sentirem sozinhas numero telefone sportingbet todo o mundo. 9️⃣

Por muito tempo, pensei que isso era minha culpa, minha falha. Mas, desde que escrevi meu 9️⃣ livro Matrescence, que trata da transição para a maternidade e como afeta a mente, o cérebro e o corpo, aprendi 9️⃣ que muitas delas se sentem da mesma forma.

Há um aspecto relacional distinto à solidão das 9️⃣ novas mães. Um padrão que vi nos mensagens que recebi de leitores ao longo do último ano ou mais desde 9️⃣ que o Matrescence foi publicado é um sentimento de vergonha e estigma numero telefone sportingbet torno da experiência subjetiva da maternidade inicial, 9️⃣ seguido de um silenciamento do self e isolamento, às vezes ao lado de estresse, choque e, às vezes, doença mental. 9️⃣

Um estudo de 2024 liderado pela psicóloga clínica Dr Billie Lever Taylor no King's College London 9️⃣ ilumina os aspectos sociais do estresse mental pós-natal. Todas as mães se sentiram vergonha e ansiedade sobre serem julgadas "inadequadas", 9️⃣ mas mães de origens étnicas minoritárias, privação, ou que eram solteiras ou jovens, se sentiram com um medo mais forte 9️⃣ de serem julgadas como "mães más".

"Houve um senso de solidão nas crenças das mães de 9️⃣ que estavam sozinhas numero telefone sportingbet seus sentimentos e deveriam admiti-los, impedindo interações honestas e autênticas com outras pessoas", escreveram Taylor e 9️⃣ numero telefone sportingbetequipe. As mães que se sentiam distressadas se retirariam ativamente por medo de "serem uma carga".

9️⃣ A cultura individualista do Reino Unido pode ser uma surpresa para as pessoas de culturas mais coletivistas. Em um 9️⃣ estudo de Taylor, uma mãe que se identificou como negra africana e muçulmana comparou o apoio social para mães numero telefone sportingbet 9️⃣ seu país africano com a falta dele na Inglaterra. "Se você estiver lá agora, você sabe, seus pais, você dá 9️⃣ seus filhos a eles por dois dias, três dias, eles ficariam com seus pais. Você tem um pouco de descanso. 9️⃣ Mas aqui não há ninguém", disse a mulher.

Outros pesquisadores encontraram as causas da solidão perinatal 9️⃣ incluírem uma falta de reconhecimento das dificuldades de ser mãe, a carga da criação de crianças, a falta de comunidade 9️⃣ e redes sociais, discordância entre expectativas e realidade, e estigma ligado a dificuldades de amamentação.

Um 9️⃣ sentimento de falha entre novos pais surgiu repetidamente numero telefone sportingbet um estudo de 2024 por a Dra. Ruth Naughton-Doe, pesquisadora sênior 9️⃣ na University of York especializada numero telefone sportingbet solidão. "Mas eles não eram falhas", ela diz. "Elas haviam sido falhadas. Falhadas por 9️⃣ uma sociedade que não valoriza a criação de crianças. Falhadas por serviços subfinanciados."

Naughton-Doe encontrou que os fatores estruturais da solidão eram variados e incluíam pobreza e desigualdade, 9️⃣ transporte público inadequado e inabordável, infraestrutura ruim (incluindo calçadas inseguras para bugueiros e poucos lugares para alimentar ou trocar um 9️⃣ bebê), licença parental e baixa remuneração de maternidade e paternidade.

Medidas de austeridade têm esgotado comunidades 9️⃣ de áreas públicas seguras e acolhedoras para crianças jovens e cuidadores. Um terço das crianças com menos de nove anos 9️⃣ no Reino Unido não vive perto de um parque. Centenas de bibliotecas fecharam. Centros de cuidados infantis Sure Start tiveram 9️⃣ orçamentos reduzidos numero telefone sportingbet 60% desde 2010, com muitos fechando. A austeridade também erodiu o apoio social: desde 2024 na Inglaterra, 9️⃣ os números de enfermeiros visitantes reduziram numero telefone sportingbet 37%.

Um tema comum no trabalho de Naughton-Doe é 9️⃣ que as mulheres profissionais são um grupo de risco alto para solidão perinatal. "Eles são usados ​​a ser ocupados, serem 9️⃣ valorizados e é um choque grande quando eles assumem um papel que não é valorizado, você tem que aprender no 9️⃣ local, é sujo, e eles são jogados numero telefone sportingbet um papel tradicional."

Um fator agravante na solidão 9️⃣ hoje é a intensidade dos normas de maternidade contemporâneos numero telefone sportingbet uma sociedade hostil a crianças, que são, de certa forma, 9️⃣ mais punidores do que eram para gerações anteriores. Para as gerações de minhas avós, as crianças eram deixadas para fora 9️⃣ da porta traseira e diziam para voltar na hora do jantar. Para minha geração, isso seria impensável.

9️⃣ Acadêmicos como O'Reilly rastreiam o desenvolvimento da ideologia de maternidade intensiva até o final dos anos 80. É definido 9️⃣ por sociólogos como uma série de crenças. Primeiro, que a maternidade é natural e instintual para as mulheres e que 9️⃣ a mãe deve ser a cuidadora primária. Crianças precisam de quantidades copiosas de tempo, energia e recursos materiais. As mães 9️⃣ devem ser atentas aos necessidades cognitivas e emocionais das crianças. A mãe deve ser satisfeita, feliz e calma.

9️⃣ Infelizmente, a "maternidade intensiva", que agora é estudada e praticada numero telefone sportingbet todo o mundo industrializado, está associada a 9️⃣ má saúde mental materna, estresse e esgotamento.

O problema não é um foco nas necessidades e 9️⃣ requisitos de bebês e crianças pequenas. É ter que se esforçar para atingir este ideal numero telefone sportingbet condições sociais que tornam 9️⃣ impossível atendê-lo. John Bowlby, o arquiteto da teoria da ata chave no desenvolvimento infantil, enfatizou que isso "não é um 9️⃣ trabalho para uma pessoa única" e que um cuidador precisa de "muita assistência".

E, no entanto, 9️⃣ as mães hoje gastam duas vezes mais tempo cuidando de seus filhos todos os dias numero telefone sportingbet comparação com os anos 9️⃣ 50, enquanto também trabalham mais.

Então, o que poderia ajudar? Certamente, movimentos comunitários crescentes para apoiar 9️⃣ e conectar novos pais são promissores. O trabalho de Naughton-Doe descobriu uma emergência de intervenções criativas de saúde para novas 9️⃣ mães, incluindo música, canto, ioga, arte e grupos baseados numero telefone sportingbet natureza.

Também precisamos de mudanças estruturais, 9️⃣ investimento numero telefone sportingbet serviços, políticas econômicas justas e licença parental. O trabalho de Naughton-Doe sugere que mais licença parental faria uma 9️⃣ grande diferença para a solidão materna. E pais solteiros, ela diz, deveriam poder nomear alguém para tomar a licença quando 9️⃣ eles entram no trabalho de parto (se tiverem outros filhos e ninguém para cuidar deles, os filhos vão para o 9️⃣ cuidado temporário por serviços sociais).

As palavras matrescência e patrescência (que significam a transição para a 9️⃣ maternidade e a paternidade, respectivamente) são úteis, porque elas podem tornar visíveis a saúde, o bem-estar e as vulnerabilidades de 9️⃣ aqueles que experimentam gravidez, parto e nova paternidade numero telefone sportingbet uma cultura que desvia tanto desta fase do desenvolvimento.

9️⃣ Quando percebi que estava passando por algo significativo – que é realmente uma grande coisa se tornar mãe 9️⃣ – isso erodiu alguma vergonha e confusão, e me permitiu falar com outras pessoas, sair de casa mais, aprender sobre 9️⃣ as condições da maternidade moderna e me sentir menos sozinho.

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Referências:

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