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texto:
E L
Como muitas pessoas que estão começando, eu me encontro pensando sobre o meu cérebro. Se Eu mislay meus óculos ⚾️ ou luta com um nome é apenas esquecimento comum-ou jardim – a espécie de deslizamento poderia ter feito bem antes ⚾️ dos 60 anos - Ou algo mais preocupante?
Por que, eu acho? Eu tive de pedir à minha esposa para me ⚾️ lembrar o quê estamos fazendo no aniversário dela. Porque não consigo recordar se fechei a porta da frente por ⚾️ isso deixei e-mail preciso responder com muita força!
Não penso imediatamente que
Demência.
Mas olha, eu escrevi a palavra e não há como ⚾️ negar que está no fundo da minha mente. Há perto de um milhão pessoas vivendo com essa condição na Grã-Bretanha; ⚾️ cerca dos 6m nos EUA : dezenas do milhões mais 6 betekenis toda China (China), India [ndia] - Finlândia – Austrália ⚾️ / Azerbaijão... Minha mãe assistiu seu melhor amigo obtêlo... Então desenvolveu ela mesma "Todo mundo conhece alguém Que tem ou ⚾️ teve isso".
Depois há o comprometimento cognitivo leve (MCI), às vezes conhecido como declínio cognitiva, que pode dificultar a concentração e ⚾️ memória das coisas para aprender as palavras certas ou raciocinarem. O melhor de se dizer sobre MIC é não haver ⚾️ garantia alguma do fim da demência – normalmente envolvendo acúmulos no cérebro com proteínas 6 betekenis um suprimento sanguíneo restrito possivelmente ⚾️ por acidente vascular cerebral
O MCI nem sempre piora; às vezes pode até ser revertido, já que as causas incluem distúrbios ⚾️ do sono pressão arterial baixa e perda auditiva.
O gerente do MEG, Sian Worthen liga eletrodos à cabeça de Daoust. ⚾️ Buzz Lightyear está lá para distrair os visitantes mais jovens
: Fabio De Paola/The Guardian
Você precisará ver um médico para ser ⚾️ diagnosticado com MCI, mas algumas das descrições soam muito relacionáveis. "As pessoas que têm o CCL muitas vezes tem dificuldades ⚾️ 6 betekenis lembrar as coisas tão bem quanto antes", diz a página da Sociedade de Alzheimer no site do The Alzheimer's ⚾️ Society :"Outros descrevem mais como uma 'nevoeira cerebral'. onde se sentem incapazes...".
Prefiro não estar pensando nisso num dia 6 betekenis que ⚾️ acordei sóbrio e frio, mas sentindo-me como se estivesse bebendo toda noite. Já esqueci as chaves de onde precisava para ⚾️ trabalhar... quase perdi uma consulta porque entrei no trem errado!
Ainda assim, finalmente cheguei ao Aston Brain Centre 6 betekenis Birmingham onde ⚾️ como parte da minha busca para viver até 100 anos de idade devo colocar a cabeça num capacete gigante metálico ⚾️ que se parece muito com um secador antigo. "Meg" - oficialmente uma MEG ou scanner magnetoencefalografia – é usado pra ⚾️ medir os campos magnéticos produzidos pela atividade elétrica no cérebro e o engenho tem tanta sensibilidade do meu corpo quanto ⚾️ eu posso tirar qualquer coisa protegida na sala
Meg é usada principalmente para estudar epilepsia infantil, dislexia s autismo e transtorno ⚾️ de déficit da atenção hiperatividade. Mas por algumas horas toda semana ela foi assumida pela empresa chamada Myndspan que examina ⚾️ os cérebro do preocupado como eu bem assim com pacientes se recuperando das lesões na cabeça ou atletas envolvidos 6 betekenis ⚾️ esportes entre contatos - uma primeira vez vai custar 600 libras (cerca) mas você pode ver porque isso atrairá um ⚾️ boxeador profissional o pior jogador será regularmente capaz...
estruturar
MYndspan descreve a varredura inicial como "avaliação de linha base" contra o qual ⚾️ você pode medir quaisquer mudanças futuras.
Os resultados da varredura começam a chegar.
: Fabio De Paola/The Guardian
Vou entrar no scanner 6 betekenis ⚾️ um minuto, mas primeiro eles querem algumas informações básicas sobre meu histórico médico e estilo de vida - especialmente quanto ⚾️ à nutrição. sono E exercício físico Caitlin Baltzer O que é o relógio verdadeiro CEO da Myndspan chama a estes ⚾️ os "três pilares do cérebro saúde". Então vemo-los como ela descreve as avaliações cognitivas gamificadas", Que mede coisas tais quais ⚾️ memória funcional curto prazo ou atenção são habilidades espaciais? ”
e.
"Como você pode julgar uma mente tão rapidamente?" Eu acho, mas ⚾️ também:" Faça isso parar!" Quanto mais tempo ele continua.
O mesmo vale para a varredura 6 betekenis si. Sian Worthen, que administra ⚾️ Meg pelo Centro do Cérebro me prende alguns fios e BR uma caneta digital pra ajustar o modelo 3D da ⚾️ minha cabeça; depois eu pego um pequeno tom de voz com os dentes no meu assento... E lentamente abaixou-me até ⚾️ tocar na parte superior dos meus couros cabeludoes bloqueando quase toda visão! Uma cruz aparece numa tela à frente dela: ⚾️ as luzes caem ao fundo
É mais difícil do que você imagina. O Que começa como uma única cruz pura-branca brota ⚾️ franjas coloridas, então de repente há duas cruzadaes e se fundem entre si para separarem o borrão embaçar a imagem ⚾️ novamente com foco na passagem: Duas ou três vezes eu fechei os olhos; depois as estaloei me preocupando por ter ⚾️ dormido fora dali... começo contando segundos tentando descobrir quanto tempo estive aqui dentro – cerca dos 300 minutos!
De volta para ⚾️ casa, esperando os resultados eu faço alguns outros testes de cognição on-line com problemas omega online da terapeuta do traumatismo ⚾️ cerebral Natalie Mackenzie e a Food for the Brain Foundation. A segunda base baseada na avaliação usada nas clínicas que ⚾️ fazem memória no NHS não há mais digitalização desta vez apenas jogos baseados 6 betekenis tela sobre meu estilo lifestyle and ⚾️ health (estilo) ambos são maiores dos Myndspan I B'm Little D? O papel é certo Patrick Para as questões relacionadas ⚾️ ao cérebro
"Tive que remover qualquer coisa metálica"... fora da sala blindada, onde estava o scanner MEG.
: Fabio De Paola/The Guardian
De ⚾️ qualquer forma, qual é o veredicto?
Primeiro, MYndspan. Não há como dizer isso sem soar insuportavelmente presunçoso; mas tenho um cérebro ⚾️ notavelmente jovem! Com base nos resultados de Meg minha idade "funcional" é 45 anos e meia menos do que a ⚾️ 6 betekenisera cronológica." Isso também me parece encorajador", segundo Ben Dunkley (diretor científico da Mydspan). Os danos físicos podem fazer ⚾️ com o seu corpo parecer mais novo".
É uma história semelhante de Natalie Mackenzie: "média" 6 betekenis 11 áreas, “acima da média” ⚾️ num – raciocínio gramatical ou verbal. «Acontece que as atividades diárias comuns associadas ao pensamento oral incluem enviar um texto ⚾️ com a descrição clara do item para o seu parceiro e assim poder buscá-lo no supermercado». é bom saber quem ⚾️ tem culpa quando não há leite na geladeira!
Alimentos para o cérebro, enquanto isso scores minha função cognitiva 6 betekenis 80.87 contra ⚾️ uma média esperada de 54 "Você se apresentou na ou acima da norma normal por6 betekenisidade", explica ele."Isso sugere ⚾️ que você está
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mostrando os problemas iniciais da função cognitiva que podem ser um sintoma de comprometimento cognitivo futuro e ⚾️ doença do Alzheimer." Esses são meus itálicos, mas eu não estou me desculpando por eles.
"É uma pontuação muito boa para ⚾️ a6 betekenisidade", confirma Holford. Este teste, que foi feito por mais de 400 mil pessoas tem limitações - ⚾️ não é ótimo pra ninguém com dislexia ou autismo – mas está sendo bem menos provável subestimar as funções cognitivas ⚾️ do
"Cerca de 89% da demência é, 6 betekenis nossa opinião passível na maior parte do tempo", diz Holford.
“Com que frequência você ⚾️ come cinco frutas e vegetais 6 betekenis um dia?”... Questionário de estilo MYndspan.
: Fabio De Paola/The Guardian
Essa é uma mensagem que ⚾️ muitas vezes me esquece. Certamente continua a escorregar minha mente, "A demência não faz parte natural do envelhecimento", lembra-nos o ⚾️ Alzheimer's Society (Sociedade de Doença) mesmo com mais 80 anos há apenas um 6 betekenis seis chances para desenvolver Demência segundo ⚾️ as instituições beneficente da enfermagem DEMENTIA UK
Alimentos para o cérebro lista oito fatores de risco que são pelo menos parcialmente ⚾️ controláveis – tudo, desde a dieta até os níveis do sono e da atividade -e pontuações cada um dos verdes ⚾️ (baixo) ao vermelho(alto), via amarelos (1 pequeno ) ou laranja (2 significativo). Cinco desses meus factores estão verde; O restante ⚾️ é amarela. "Está mostrando algumas áreas com espaço pra melhorar", diz Holford A minha vez acabando por lançar uma ⚾️ ferramenta chamada Cognition to nudge userm mudar seu próprio comportamento!
s vezes parece que a única maneira de escapar da demência ⚾️ é uma morte preventiva. É bom lembrar-se, não só as pessoas evitam isso mas você pode melhorar suas chances para ⚾️ fazêlo "Não há nenhuma forma certa 6 betekenis prevenir todos os tipos", diz o NHS No entanto pesquisas sugerem: modificando fatores ⚾️ do risco podemos mudar cerca quatro casos 10 podem ser evitado".
Como? Precisamos nos manter estimulados e mentalmente engajados, seja por ⚾️ socializar ou cuidar de nossa saúde mental. Ou simplesmente parando se precisamos um aparelho auditivo; temos que obter uma delas: ⚾️ Nós devemos evitar golpes na cabeça! E então há toda a série das ações do NHS como o bom coração ⚾️ também é boa no cérebro."Isso significa você pode ajudar reduzir seu risco da demência através dos limites saudáveis com alimentação".
Em ⚾️ outras palavras, quase tudo o que sabemos devemos fazer pelo bem de nossos corpos: desde escolher salada sobre batatas fritas ⚾️ até caminhar para trabalhar 6 betekenis vez do ônibus; também protegerá nossas mentes. Como Holford coloca "O primeiro mito a ⚾️ dissipar acerca da demência é ter certeza disso".
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