Aprofundar na vulnerabilidade para se conectar mais

Todos nós temos segredos que preferimos manter para nós mesmos grupo telegram spaceman pixbet vez de compartilhá-los 7️⃣ com as pessoas ao nosso redor. Da mesma forma que podemos convidar visitantes apenas para as "salas boas" de nossa 7️⃣ casa enquanto o resto está grupo telegram spaceman pixbet um completo desordem, nós frequentemente escondemos o caos de nossas vidas pessoais por trás 7️⃣ de uma fachada polida. Isso pode ser um erro sério, pois são precisamente essas vulnerabilidades que podem oferecer ricas oportunidades 7️⃣ de se conectar com as pessoas ao nosso redor.

Isso é às vezes conhecido como o "efeito lindo desordem", e um 7️⃣ exemplo notável dele desdobrar-se no cenário público é na vida da Diana, Princesa de Gales. Na época, mesmo seus críticos 7️⃣ mais severos admitiriam que ela tinha uma capacidade incrível de se conectar com as pessoas. E a admiração generalizada por 7️⃣ ela parece ter surgido devido às suas vulnerabilidades, grupo telegram spaceman pixbet vez de apesar delas. Emgrupo telegram spaceman pixbetentrevista controversa do Panorama 7️⃣ grupo telegram spaceman pixbet 1995, por exemplo, ela discutiu as infidelidades de seu marido, mas também suas lutas com a saúde mental e 7️⃣ seus casos amorosos. Muitos dos detratores de Diana acreditavam que ela havia fornecido o material paragrupo telegram spaceman pixbetprópria assassinato de 7️⃣ caráter, mas a popularidade de Diana disparou nos dias seguintes à entrevista, com o Daily Mirror relatando que um impressionante 7️⃣ 92% do público apoiavagrupo telegram spaceman pixbetaparição no programa.

Um corpo crescente de pesquisas grupo telegram spaceman pixbet psicologia social sugere que o efeito lindo 7️⃣ desordem é um fenômeno comum. Tendemos a temer demais as reações negativas às nossas falhas e falhas, enquanto subestimamos como 7️⃣ as pessoas apreciarão nossa honestidade ou coragem. Em geral, as percepções dos outros sobre nossas vulnerabilidades são muito mais positivas 7️⃣ do que imaginamos.

Experimento com estudantes do ensino médio

Uma das primeiras evidências acadêmicas desse fenômeno vem de um experimento levemente sádico 7️⃣ com estudantes do ensino médio da Cornell. Os participantes foram solicitados a completar um questionário sobre várias experiências grupo telegram spaceman pixbet suas 7️⃣ vidas. Eles tiveram que dizer se já andaram de uniciclo ou visitaram uma cidade estrangeira – ou, cruciais, se já 7️⃣ urinaram na cama. Logo grupo telegram spaceman pixbet seguida, os participantes foram informados que um computador estava preparando uma biografia automatizada deles, que 7️⃣ seria então passada para outro estudante avaliar.

Na realidade, o texto foi pré-escrito de uma maneira projetada para produzir sentimentos agudos 7️⃣ de vergonha. "Embora este estudante não seja sem falhas", dizia, "ocasionalmente enfrentando algumas dificuldades com a cama molhada, ele [ou 7️⃣ ela] continuou a se destacar como aluno na Cornell e considera-se uma pessoa amigável, extrovertida e cuidadosa". Após vê-lo, os 7️⃣ participantes tiveram que estimar como positivamente o novo conhecido os avaliaria grupo telegram spaceman pixbet uma escala de 0 (muito mais negativamente do 7️⃣ que o aluno médio) a 100 (muito mais positivamente do que o aluno médio). Para ver se essas previsões eram 7️⃣ verdadeiras, os estudantes que avaliavam classificaram quanto esperariam gostar dessa pessoa usando a mesma escala.

As pessoas preferem namorar alguém que 7️⃣ admite algo ética ou moralmente duvidoso do que alguém que deliberadamente evita a verdade

Podemos imaginar as vergonhas dos urinadores noturnos 7️⃣ à medida que leem o panfleto, mas a informação embaraçosa foi interpretada muito mais positivamente do que eles previram. A 7️⃣ diferença foi particularmente marcante quando os novos conhecidos foram informados sobre os hobbies e interesses do estudante. Com mais detalhes 7️⃣ a serem processados, eles pareciam dar muito pouco peso ao material ligeiramente desagradável; na escala de 100 pontos, eles os 7️⃣ avaliaram grupo telegram spaceman pixbet 69, uma resposta abrumadoramente positiva.

Outras pesquisas sugerem que as pessoas frequentemente veem uma confissão de vulnerabilidade como um 7️⃣ sinal de autenticidade. Dena Gromet e Emily Pronin perguntaram a estudantes da Princeton que imaginassem escolher algumas declarações que representassem 7️⃣ grupo telegram spaceman pixbetvida interior para um estranho. Alguns foram incentivados a selecionar de uma lista de fraquezas – como má-tempero, impulsividade 7️⃣ e fechamento – enquanto outros foram incentivados a escolher algumas declarações adequadas de uma lista de forças, como paciência, perseverança 7️⃣ e abertura.

Uma vez que os participantes foram informados que essas declarações seriam mostradas a outro estudante, eles foram solicitados a 7️⃣ prever como essa pessoa os avaliaria. Em média, os estudantes escolhendo as fraquezas assumiram que eles seriam avaliados menos do 7️⃣ que aqueles que haviam escolhido as forças. No entanto, as percepções geralmente foram muito melhores do que eles esperavam. De 7️⃣ fato, aqueles que leram os perfis avaliaram ligeiramente mais alguém que listou seus pontos fracos. Isso estava relacionado às percepções 7️⃣ de autenticidade. Ser honesto sobre suas vulnerabilidades fez as pessoas parecerem mais simpáticas.

A apreciação da autenticidade é tão forte que 7️⃣ as pessoas preferem namorar alguém que admite algo ética ou moralmente duvidoso do que alguém que deliberadamente evita a verdade.

Experimentos 7️⃣ mostraram que o efeito lindo desordem se aplica grupo telegram spaceman pixbet todos os tipos de contextos. Expressar vulnerabilidade pode beneficiar pessoas grupo telegram spaceman pixbet 7️⃣ posições de poder, que podem sentir a necessidade de apresentar uma imagem impecável aos seguidores. Líderes que admitem uma fraqueza 7️⃣ potencialmente embaraçosa, como ansiedade grupo telegram spaceman pixbet falar grupo telegram spaceman pixbet público ou medo de voar, pontuam mais altos grupo telegram spaceman pixbet classificações de autenticidade e 7️⃣ inspiram maior lealdade.

Em uma era grupo telegram spaceman pixbet que retratos perfeitamente curados encherem nossos feeds do Instagram, vale a pena ter o 7️⃣ efeito lindo desordem grupo telegram spaceman pixbet mente. No mundo digitalmente polido de hoje, reconhecer suas vulnerabilidades pode parecer especialmente difícil. Mas se 7️⃣ você conseguir acalmar seu crítico interno e reconhecer que a insegurança, a decepção e a frustração são experiências humanas universais, 7️⃣ você achará muito mais fácil compartilhar suas falhas percebidas com os outros – cujas reações empáticas podem então atuar como 7️⃣ um bálsamo paragrupo telegram spaceman pixbetdor. Em vez de nos isolarmos, as coisas que causam vergonha geralmente são sinais de nossa 7️⃣ humanidade e uma fonte de intimidade e conexão.

David Robson é o autor de The Laws of Connection: 13 Social 7️⃣ Strategies That Will Transform Your Life, publicado pela Canongate grupo telegram spaceman pixbet 6 de junho (£18.99). Para apoiar o Guardian e o 7️⃣ Observer, encomendegrupo telegram spaceman pixbetcópia no guardianbookshop.com. Podem ser aplicadas taxas de entrega.

Leitura adicional

Daring Greatly by Brené Brown (Penguin Life, 7️⃣ £10.99)

The Keys to Kindness by Claudia Hammond (Canongate, £16.99)

Mindwise by Nicholas Epley (Penguin, £10.99)