No temer a desafios: a história de Carmen Francesch bwin quote Ironman

A os 61 anos, Carmen Francesch começou seu primeiro desafio 🍐 Ironman. Depois de viajar para Barcelona debwin quotecasa bwin quote Surrey, Francesch mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo para uma 🍐 natação de 2,4 milhas antes de correr atébwin quotebicicleta para uma corrida de 112 milhas. "Eu estava tão feliz 🍐 e animada bwin quote participar que foi somente depois de terminar de pedalar que minhas pernas desistiram", ela diz. "Tínhamos que 🍐 correr um maratona para terminar o desafio e, 8 km adentro, parei de me mover. Tive que andar o resto 🍐 do caminho e só atravessei a linha de chegada depois de 15 horas. Disse a meu marido: 'Nunca mais'."

Um ano 🍐 depois, Francesch estava bwin quote Kona, Havaí, enfrentando outra natação bwin quote mar aberto, ciclismo exaustivo e corrida de maratona para competir 🍐 no campeonato mundial Ironman. "Depois de Barcelona, fiquei com muletas por dois dias porque as minhas pernas estavam pretas e 🍐 contundidas", ela diz. "Mas uma vez que me curei, o sentimento de terminar uma realização tão enorme era indescritível. Eu 🍐 sei que disse que não faria isso novamente, mas quando descobri que me qualifiquei para o campeonato mundial, senti que 🍐 tinha que dar uma chance."

Crescendo bwin quote uma cidade lacustre chamada Banyoles, perto de Girona, no nordeste da Espanha, Francesch e 🍐 suas duas irmãs eram nadadoras apaixonadas, andando de bicicleta depois da escola a partir dos sete anos para treinar na 🍐 piscina local. Quando se mudou para o Reino Unido bwin quote 1993 para trabalhar nas vendas de publicidade, Francesch continuou nadando 🍐 como hobby, mas não foi até conhecer seu marido, George, bwin quote 2024 que a ideia de competir surgiu. "George já 🍐 era um triatleta e fez uma aposta comigo de que eu não seria capaz de derrotá-lo bwin quote uma competição", ela 🍐 diz, rindo. "Eu não consegui resistir, então comecei a treinar. Mesmo que ele seja muito melhor do que eu na 🍐 bicicleta, eu o derrotei na natação!"

Atrair para a combinação adrenalizada de dor e exciteção que vem com o esporte de 🍐 resistência, Francesch começou a competir bwin quote mais triatlos, muitas vezes com seu marido ao seu lado. Em 2024, ela estava 🍐 trabalhando bwin quote casa bwin quote tempo integral e colocou seus olhos bwin quote um novo desafio. "Toda vez que conhecia alguém que 🍐 havia competido bwin quote um Ironman, eu estava bwin quote êxtase - parecia impossível", ela diz. "Uma vez que estava bwin quote posição 🍐 de exercitar o quanto quisesse, graças ao trabalho bwin quote casa, pensei que deveria contratar um treinador pessoal e ver se 🍐 era algo que poderia alcançar."

As fechamentos do Covid bwin quote seguida pararam temporariamente seus planos, mas bwin quote 2024 ela se inscreveu 🍐 bwin quote um concurso Aquabike, apresentando uma natação de 1,5 km e uma corrida de 40 km de bicicleta, para testar 🍐 seu nível atual de aptidão física. "Eu desmontei da bicicleta no final e me senti fresca como uma rosa", ela 🍐 ri. "Eu tinha 60 anos e terminei bwin quote terceiro lugar para minha faixa etária, o que me surpreendeu. Eu sabia 🍐 que podia fazer mais."

Definindo suas metas no Ironman de Barcelona, uma vez que os cursos de corrida e bicicleta são 🍐 relativamente planos, Francesch embarcou bwin quote um regime de treinamento de 25 semanas, construindo até seis horas de corridas bwin quotebwin quote🍐 bicicleta, 4 km de natação e corridas de até 18 km. "Dois dias antes da corrida, tive um

dor intensa bwin quote um de meus dentes", ela diz. "O dentista disse que era uma infecção 🍐 no dente, o que significava que eu tinha que tomar antibióticos a cada seis horas, mesmo durante o Ironman."

Apesar da 🍐 contratempo e uma lesão no tendão de Aquiles que ocorreu durante a corrida, Francesch terminou bwin quote quarto lugar bwin quotebwin quote🍐 faixa etária de 60-64 e se qualificou para o campeonato mundial. Felizmente, quando veio ao concurso de Kona,bwin quoteexperiência 🍐 foi mais suave. "Eu desfrutei muito, pois o caminho estava cheio de pessoas gritando para nós", ela diz. "Eu tive 🍐 uma hora a mais porque estava tendo muita diversão, não estava me empurrando. Mas esses desafios não são sobre derrotar 🍐 alguém, exceto a si mesmo. Terminar é o suficiente!"

Agora com 63 anos, Francesch vê competições Ironman como central para a 🍐 forma como ela vive a vida. "Você precisa de um objetivo para trabalhar, e isso é o meu", ela diz. 🍐 "Eu só tenho um dia de folga por semana, caso contrário, estou sempre saindo de bicicleta, correndo e nadando. É 🍐 incrível saber que meu corpo pode se mover assim a minha idade e quero mostrar a outras mulheres que elas 🍐 também podem fazer isso."

Francesch está planejando entrar no Ironman de Cervia bwin quote setembro e já está aumentando seu regime de 🍐 treinamento bwin quote preparação. "Só esta manhã, fui para uma corrida de bicicleta de 50 minutos e pilates antes do trabalho", 🍐 ela diz. "Eu não posso simplesmente sentar no sofá - eu amo ser ativa e não vou parar até que 🍐 meu corpo me diga para parar!"