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W oando o tempo está quente, tudo o que desejo é uma salada e uma sopa fria – esta sopa 💱 de ervilhas e alface fresca consegue ser refrescante e saciadora ao mesmo tempo. O uso das vagens de ervilha reduz 💱 o desperdício enquanto adiciona ainda mais sabor, embora, se não conseguir encontrar ervilhas flak 365 suas vagens, uma combinação de ervilhas 💱 congeladas e sugar snap também funcionará bem. Sirva simplesmente como mostrado aqui, ou se divirta com os acompanhamentos, muito como 💱 faria com um salmorejo espanhol. Cubra com presunto fatiado e ovo cozido picado para uma delícia a mais.
Sopa fria 💱 de ervilhas e alface
Preparo
15 min
Cozer
25 min
Sirve
4-6
Um grande pedaço de manteiga
2 alfaces
, limpas, lavadas e cortadas flak 365 fatias finas
Sal marinho e 💱 pimenta preta
1 grande batata
(aproximadamente 220g), descascada e cortada flak 365 pedaços
500g de ervilhas frescas flak 365 suas vagens
, cortadas grossamente (ou ervilhas 💱 congeladas, sugar snap ou uma combinação)
1 alface romana
, cortada grossamente e lavada
1 litro de caldo vegetal
1 montinho de cebolinha picada
2 💱 colheres de sopa de nata simples
, mais nata para servir
1 colher de chá
de pimenta aleppo
(opcional)
Coloque uma panelinha grande flak 365 fogo 💱 médio-baixo e adicione a manteiga e as fatias de alface. Tempere generosamente, então refogue por 10-15 minutos, diminuindo o calor 💱 se as alfaces parecerem escurecerem muito rapidamente.
Adicione a batata, as vagens de ervilha e a alface cortada, dê uma boa 💱 mistura, então adicione o caldo e a maior parte da cebolinha picada. Consiga ferver, então deixe cozinhar por 10 minutos. 💱 Retire do fogo, coloque metade da nata e bata liso com um liquidificador de pau. Prove e ajuste a temperagem, 💱 então deixe esfriar. Cubra e encole no frigorífico até estar pronto para servir.
Sirva frio coberto com um pouco de nata, 💱 as cebolinhas restantes e um pizco de pimenta aleppo, se gostar.
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| 6, 6.5 | 6.118 | 6.25 |
| 1.5 | 6.213 | 6.45 |
| 1.5, 2 | 1.256 | 3.95 |
| 6.0 | 1.313 | 3.65 |
| 2, 2.5 | 1.495 | 2.65 |
| 2.5, 3 | 6.847 | 1.98 |
| 3.0 | 2.13 | 1.758 |
| 6, 3.5 | 2.58 | 1.588 |
| 3.5 | 2.67 | 1.485 |
| 3.5, 4 | 3.20 | 1.364 |
| 4.0 | 4.10 | 1.241 |
| 6, 6.58 | 6.45 | 1.213 |
| 4.5 | 4.95 | 1.182 |
| 4.5, 5 | 6.00 | 1.125 |
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