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Resumo:
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Charles do Bronx um lutador de MMA profissional que luta na categoria dos pesos-leves. Ele um dos lutadores 🔑 mais bem pagos no UFC, com um salrio anual estimado em e365 bet k0} US$2 milhes.
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Charles do Bronx nasceu em e365 bet 🔑 Guaruja, So Paulo, Brasil, em e365 bet 17 de outubro de 1988. Ele comeou a treinar MMA aos 15 anos e 🔑 fez e365 bet estreia profissional em e365 bet 2008. Ele lutou em e365 bet várias organizaes antes de assinar com o UFC em 🔑 e365 bet 2010.
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texto:
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Coloque uma panela de água média para ferver. Salgue a Água e derrame e365 bet 250g
espelta pérolada
. Vire a água para 🤑 baixo e365 bet um simmer espirituoso, cubra parcialmente com uma tampa de cozinha por 20 minutos; Drene-a num coador (colagem) ou 🤑 reserve o seu lugar
Em uma tigela de mistura, misture 250g da
ricotaza
, 2
gemas de ovos,
e tempere com meia colher de chá 🤑 do
terra chili
e uma moagem generosa de sal, pimenta preta. Aproximadamente 20g da
folhas de manjericão
e 10g de
folhas de hortelã
Depois, adicione à 🤑 ricota.
finamente grate o
zest de um limão
na mistura, e365 bet seguida adicione a espelta drenada 2 colheres de sopa do
farinha simples
. Reserve 🤑 por 15 minutos, junte as mãos e depois forme 9 ou 10 patties de tamanho igual; eles devem ter alguns 🤑 centímetros (cerca da metade) com espessura total e365 bet torno do diâmetro 7cm (1 cm).
fatia grossa 2 grande
Tomate.
Em um frasco de 🤑 geleia,
Misture 3 colheres de sopa juntas do seu
azeite de oliva
1 colher de sopa do seu
vinagre vinho tinto
um pouco,
sal e pimenta,
1 🤑 colher de chá da sua
mostarda
. Parafuse a tampa firmemente e agitar o frasco vigorosamente para misturar- se, despeje os tomates 🤑 fatiados e365 bet cima do molho por 20 minutos!
Em uma panela rasa sobre um calor moderado, aqueça o óleo de oliva 🤑 com película fina e adicione os petiscos para cozinhar por cerca 8 minutos até que eles tenham formadoe365 betcrosta 🤑 dourada no fundo. Vire-os cuidadosamente e365 bet cima da faca do paletes deixando continuar cozinhando durante mais cinco minutinhos
Divida os tomates 🤑 marinados entre duas placas e depois cubra com as patties de spelt and basil.
Serve 2. Pronto e365 bet 40 minutos.
Para evitar 🤑 que se desfaçam enquanto cozinham, coloque cada um diretamente no óleo quente e deixe-o formar uma crosta dourada na parte 🤑 inferior. Em seguida vire cuidadosamente com a faca da paleta leo Quente:
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